Qu’est que la pause numérique ? MonTelSurPause
Alors c’est quoi la pause Numérique ? Dans notre société hyperconnectée, la pause numérique devient essentielle pour préserver notre bien-être mental et physique. Alors que nous passons en moyenne plus de 6 heures par jour sur nos écrans, pratiquer une détox digitale s’impose comme une évidence. Cette pratique répond à un besoin grandissant de reprendre […]